Muslimah.or.id
Donasi muslimah.or.id
  • Akidah
  • Manhaj
  • Fikih
  • Akhlak dan Nasihat
  • Keluarga dan Wanita
  • Pendidikan Anak
  • Kisah
No Result
View All Result
  • Akidah
  • Manhaj
  • Fikih
  • Akhlak dan Nasihat
  • Keluarga dan Wanita
  • Pendidikan Anak
  • Kisah
No Result
View All Result
Muslimah.or.id
No Result
View All Result
Donasi muslimahorid Donasi muslimahorid

Menjaga Kesehatan Mental dengan Iman dan Takwa

Kiki Dwi Setiabudi, S.Sos. oleh Kiki Dwi Setiabudi, S.Sos.
14 Oktober 2024
di Kesehatan dan Pengetahuan Umum
0
Menjaga Kesehatan Mental
Share on FacebookShare on Twitter

Daftar Isi

Toggle
  • Menjaga kesehatan
  • Hindari maksiat

Semakin banyaknya fenomena dan kejadian yang di luar kotrol kita membuat banyaknya varian masalah yang muncul. Dengan adanya hal tersebut, sudah sepatutnya kita senantiasa menjaga diri, bukan hanya pada kesehatan fisik, melainkan juga pada kesehatan mental kita.

Rasulullahย shallallahu โ€˜alaihi wasallamย bersabda,

ุงูŽู„ู’ู€ู…ูุคู’ู…ูู†ู ุงู„ู’ู‚ูŽู€ูˆููŠู‘ู ุฎูŽู€ูŠู’ุฑูŒ ูˆูŽุฃูŽุญูŽุจู‘ู ุฅูู„ูŽู€ู‰ ุงู„ู„ู‡ู ู…ูู†ูŽ ุงู„ู’ู€ู…ูุคู’ู…ูู†ู ุงู„ุถู‘ูŽุนููŠู’ูู

โ€œMukmin yang kuat itu lebih baik dan lebih dicintai Allah daripada mukmin yang lemah.โ€ย (HR. Muslim)

Dalam beberapa riwayat, ulama menjelaskan hadis di atas, yakni โ€œkuatโ€ yang dimaksud adalah kuat iman dan badannya. Badan yang kuat dan sehat juga diperlukan dalam menjaga mental yang sehat. Dua hal tersebut juga diperlukan dalam kegiatan yang menunjang ibadah ataupun kegiatan ketaatan lainya. Sehingga sangat dianjurkan bahwa menjaga kesehatan badan dan mental yang sehat itu diniatkan untuk memudahkan dalam beribadah kepada Allah โ€˜Azza wa Jalla. Syekh Shalih Al-Fauzan hafizhahullah menjelaskan maksud hadis,

Donasi Muslimahorid

ุฃู† ุงู„ู…ุคู…ู† ุงู„ู‚ูˆูŠ ููŠ ุฅูŠู…ุงู†ู‡ ุŒ ูˆุงู„ู‚ูˆูŠ ููŠ ุจุฏู†ู‡ ูˆุนู…ู„ู‡ ุฎูŠุฑูŒ ู…ู† ุงู„ู…ุคู…ู† ุงู„ุถุนูŠู ููŠ ุฅูŠู…ุงู†ู‡ ุฃูˆ ุงู„ุถุนูŠู ููŠ ุจุฏู†ู‡ ูˆุนู…ู„ู‡ ุ› ู„ุฃู† ุงู„ู…ุคู…ู† ุงู„ู‚ูˆูŠ ูŠูู†ุชุฌ ูˆูŠูŽุนู…ู„ ู„ู„ู…ุณู„ู…ูŠู† ูˆูŠู†ุชูุน ุงู„ู…ุณู„ู…ูˆู† ุจู‚ูˆุชู‡ ุงู„ุจุฏู†ูŠุฉ ูˆุจู‚ูˆุชู‡ ุงู„ุฅูŠู…ุงู†ูŠุฉ ูˆุจู‚ูˆุชู‡ ุงู„ุนู…ู„ูŠุฉ

โ€œ(Yaitu), seorang mukmin yang kuat iman dan kuat badan serta amalnya, ini lebih baik daripada seorang mukmin yang lemah imannya dan lemah badan serta amalnya. Karena mukmin yang kuat akan produktif dan memberikan manfaat bagi kaum muslimin dengan kekuatan badan, iman, dan amalnya.โ€ย (Al-Muntaqa, 5: 380)

Menjaga kesehatan

Ada banyak cara dalam menjaga kesehatan tubuh dan mental agar tetap fit dan sehat, salah satu caranya yakni dengan menjaga diri dan pikiran kita dari bermaksiat kepada Allah Taโ€™ala, yakni menjauhi segala yang Allah larang. Dengan menjaga diri dari berbagai dosa dan maksiat, maka Allah akan menjaga hamba-Nya dari lemahnya tubuh dan buruknya mental.

Ini salah satu maksud hadis,

ุงุญู’ููŽุธู ุงู„ู„ู‘ูŽู‡ูŽ ูŠูŽุญู’ููŽุธู’ูƒูŽ

โ€œJagalah Allah, niscaya Allah akan menjagamu.โ€ (HR. Tirmidzi, sahih)

Ibnu Rajab Al-Hambali rahimahullah mengisahkan beberapa ulama terdahulu yang Allah jaga dan beri perlindungan meski telah berusia leboh dari 100 tahun. Akan tetapi, badan dan tubuhnya masih fit dan sehat wal afiat. Ibnu Rajab rahimahullah berkata,

ูƒุงู† ุจุนุถ ุงู„ุนู„ู…ุงุก ู‚ุฏ ุฌุงูˆุฒ ุงู„ู…ุงุฆุฉ ุณู†ุฉ ูˆู‡ูˆ ู…ู…ุชุน ุจู‚ูˆุชู‡ ูˆุนู‚ู„ู‡ุŒ ููˆุซุจ ูŠูˆู…ุง ูˆุซุจุฉ ุดุฏูŠุฏุฉุŒ ูุนูˆุชุจ ููŠ ุฐู„ูƒุŒ ูู‚ุงู„: ู‡ุฐู‡ ุฌูˆุงุฑุญ ุญูุธู†ุงู‡ุง ุนู† ุงู„ู…ุนุงุตูŠ ููŠ ุงู„ุตุบุฑุŒ ูุญูุธู‡ุง ุงู„ู„ู‡ ุนู„ูŠู†ุง ููŠ ุงู„ูƒุจุฑ

โ€œSebagian ulama ada yang sudah berusia di atas 100 tahun, namun ketika itu, mereka masih diberi kekuatan dan kecerdasan. Ada seorang ulama yang pernah melompat dengan lompatan yang sangat jauh, lalu ia diperingatkan dengan lembut. Ulama tersebut mengatakan, โ€œAnggota badan ini selalu aku jaga dari berbuat maksiat ketika aku muda, maka Allah menjaga anggota badanku ketika waktu tuaku.โ€

ูˆุนูƒุณ ู‡ุฐุง ุฃู† ุจุนุถ ุงู„ุณู„ู ุฑุฃู‰ ุดูŠุฎุง ูŠุณุฃู„ ุงู„ู†ุงุณ ูู‚ุงู„: ุฅู† ู‡ุฐุง ุถุนูŠู ุถูŠุน ุงู„ู„ู‡ ููŠ ุตุบุฑู‡ุŒ ูุถูŠุนู‡ ุงู„ู„ู‡ ููŠ ูƒุจุฑู‡

Namun sebaliknya, ada yang melihat seorang sudah jompo dan biasa mengemis pada manusia. Maka ia berkata, โ€œIni adalah orang lemah yang selalu melalaikan hak Allah di waktu mudanya, maka Allah pun melalaikan dirinya di waktu tuanya.โ€ (Jaamiโ€™ul โ€˜Ulum wal Hikam, 1: 466)

Hindari maksiat

Maka mulailah menghindari diri dari niatan bermaksiat dan perbuatan yang menyebabkan dosa, karena hal tersebut tidak hanya berpengaruh pada hati dan keimanan, akan tetapi juga berpengaruh pada kesehatan tubuh kita. Bahkan para ulama dan salaf terdahulu mengatakan bahwa dosa dan maksiat yang diperbuat itu akan berpengaruh pada lingkungan di sekitar kita, keluarga, anak istri, kendaraan, dan lainya. Para salaf mengatakan,

ุฅู† ุนุตูŠุช ุงู„ู„ู‡ ุฑุฃูŠุช ุฐู„ูƒ ููŠ ุฎู„ู‚ ุฒูˆุฌุชูŠ ูˆ ุฃู‡ู„ูŠ ูˆ ุฏุงุจุชูŠ

โ€œSungguh, ketika bermaksiat kepada Allah, aku mengetahui dampak buruknya pada perilaku istriku, keluargaku, dan hewan tungganganku.โ€

Semoga Allah โ€˜Azza Wajallaย menjaga hidayah dan keistikamahan kita, mengaruniakan keberkahan dan keikhlasan dalam setiap amal yang kita perbuat. Dan jangan lupa untuk senantiasa berdoa dan meminta perlindungan pada Allah agar kita terhindar dari fitnah dan syubhat akhir zaman yang marak hadir di sekitar lingkungan, terutama maksiat yang diumbar dan dosa-dosa yang ditampakkan. Semoga kita dimudahkan dan dimampukan dalam menjaga niat ikhlas, menjadi insan yang semakin bertakwa, dan mengimani setiap syariat dan sunah Nabi shallallahu โ€˜alaihi wasallam.

Baca juga: Dosa dan Konsekuensinya di Dunia

***

Penulis:ย Kiki Dwi Setiabudi

Artikel Muslimah.or.id

ShareTweetPin
Muslim AD Muslim AD Muslim AD
Kiki Dwi Setiabudi, S.Sos.

Kiki Dwi Setiabudi, S.Sos.

- Pendidikan MADIA L-Data (2014-2015) - Pendidikan S1 Agribisnis (Sosek) F. Pertanian UGM (2015 - 2018) - Pendidikan S1 PSDK (Pembangunan Sosial dan Kesejahteraan) FISIPOL UGM (2016 - 2020) - Penggiat Dakwah & Pengurus YPIA

Artikel Terkait

Menghitung masa subur wanita

Bagaimana Cara Menghitung Masa Subur Wanita?

oleh Ummu Salamah
26 Maret 2008
144

Bagaimanakan cara menghitung masa subur wanita? Nah kali ini muslimah.or.id menghadirkan artikel yang semoga bermanfaat buat ukhty fillah. Masa subur...

Penyakit Campak (Morbili, Measles, Rubeola)

oleh Athirah Mustajab
13 Mei 2014
0

Pada kesempatan kali ini, kita akan belajar bersama-sama tentang penyakit yang banyak dialami anak-anak dan dewasa saat ini, yaitu penyakit...

Cara Membersihkan Karat Dengan Soft Drink

oleh Redaksi Muslimah.Or.Id
17 Maret 2009
28

Alat dan Bahan Minuman bersoda (soft drink) dalam satu gelas ukuran tinggi, alat yang berkarat (misalnya alat pembuka botol dan...

Artikel Selanjutnya
Adab Mendatangi Pesta Pernikahan

Beberapa Adab Mendatangi dan Menyelenggarakan Pesta Pernikahan

Tinggalkan Balasan Batalkan balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Donasi Muslimahorid Donasi Muslimahorid Donasi Muslimahorid
Logo Muslimahorid

Kantor Sekretariat Yayasan Pendidikan Islam Al-Atsari (YPIA).

Pogung Rejo RT 14 RW 51 no. 412
Sinduadi, Mlati, Sleman, D.I Yogyakarta, Indonesia, 55284.

Media Partner

YPIA | Muslim.or.id | Radio Muslim | FKIM

Buletin At Tauhid | MUBK | Mahad Ilmi | FKKA

Kampus Tahfidz | Wisma Muslim | SDIT Yaa Bunayya

Wisma Muslimah | Edu Muslim.or.id

Ikuti Kami

  • Tentang Kami
  • Donasi
  • Pasang Iklan
  • Kontak

ยฉ 2025 Muslimah.or.id - Meraih Kebahagiaan Muslimah di Atas Jalan Salaful Ummah.

Kami Ingin Tahu Pendapat Anda Tentang Website Muslimah.or.id

No Result
View All Result
  • Akidah
  • Manhaj
  • Fikih
  • Akhlak dan Nasihat
  • Keluarga dan Wanita
  • Pendidikan Anak
  • Kisah

ยฉ 2025 Muslimah.or.id - Meraih Kebahagiaan Muslimah di Atas Jalan Salaful Ummah.